Bateu aquela fome e você quer algo rápido, saboroso e fácil de preparar? Não se preocupe! Trouxemos algumas receitas práticas para lanches que ficam prontos em minutos e vão saciar sua fome sem complicação. Confira!

Sanduíche de Frango Cremoso

1. Pão de Queijo de Frigideira

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de polvilho azedo
  • 1 colher de sopa de queijo ralado
  • 1 colher de sopa de leite
  • 1 pitada de sal
  • ½ colher de chá de fermento em pó

Modo de Preparo:

  1. Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  2. Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente e cozinhe em fogo baixo.
  3. Quando dourar de um lado, vire e deixe dourar do outro.
  4. Sirva quente e aproveite!

2. Sanduíche de Frango Cremoso

Ingredientes:

  • 1 xícara de frango desfiado
  • 2 colheres de sopa de requeijão
  • 1 pitada de sal e pimenta
  • 2 fatias de pão de forma
  • 1 folha de alface e 1 rodela de tomate

Modo de Preparo:

  1. Misture o frango desfiado com o requeijão, sal e pimenta.
  2. Passe essa mistura sobre uma fatia de pão.
  3. Acrescente o alface e o tomate, feche com a outra fatia de pão e sirva.

3. Omelete Rápida de Micro-ondas

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de leite
  • 1 pitada de sal e pimenta
  • 1 colher de sopa de queijo ralado
  • 1 colher de sopa de presunto picado (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Bata os ovos com o leite, sal e pimenta.
  2. Adicione o queijo e o presunto.
  3. Despeje a mistura em um recipiente próprio para micro-ondas.
  4. Cozinhe em potência alta por cerca de 2 minutos.
  5. Retire e aproveite sua omelete macia e deliciosa!

4. Wrap Simples e Nutritivo

Ingredientes:

  • 1 tortilha ou pão sírio
  • 2 colheres de sopa de cream cheese
  • 2 fatias de peito de peru
  • ½ cenoura ralada
  • 1 folha de alface

Modo de Preparo:

  1. Passe o cream cheese sobre a tortilha.
  2. Adicione o peito de peru, a cenoura ralada e a folha de alface.
  3. Enrole bem firme e corte ao meio para servir.

5. Tapioca com Banana e Mel

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de goma de tapioca
  • 1 banana fatiada
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 pitada de canela (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Aqueça uma frigideira e despeje a goma de tapioca espalhando bem.
  2. Cozinhe até formar uma massa firme.
  3. Adicione a banana fatiada e dobre ao meio.
  4. Regue com mel e polvilhe canela para um toque especial.

Essas receitas são perfeitas para quando a fome aperta e você precisa de algo rápido e delicioso. Qual dessas você vai testar primeiro? 😋